私のサマータイムって

サマータイムの是非が問われていますが、
イタリア（欧州）では３月末から１０月末まで
１年の半分以上は夏時間。
夏期間だけでなく春から初秋までの長い期間です。
今年は３月２５日から１０月２８日までがサマータイム。
夏の間の数ケ月だけのサマータイムにしたら体調管理不足で
バランスを崩すかもしれないけれど春から秋までの長い期間ですと
自然に体も慣れてきます。



サマータイム期間のメリットは２０時過ぎまで明るい（イタリアでは）ので
観光やショッピングが時間を気にせずゆっくりと有効に使えること。
私は早朝活動派なのでサマータイムに賛成です。
近所の食材店は５時からオープンしているし
アリメンターリ（デリカ）や朝市は７時からオープンします。
朝を有効に使いたいですね。



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